面对股市中的波动，尤其是长期投资蓝筹股后出现亏损的情况，确实会让人感到焦虑。以下是一些建议，希望能帮助您应对当前的情况：
1. "分析原因"：首先，分析您所购买的蓝筹股亏损的原因。是市场整体环境不佳，还是公司自身经营出现问题？了解原因有助于您做出下一步决策。
2. "坚定信念"：蓝筹股通常指的是业绩稳定、分红良好、市场占有率高的公司股票。长期投资蓝筹股，通常能享受到公司成长带来的红利。虽然目前亏损，但您可以根据公司的基本面分析，判断其未来是否具有投资价值。
3. "分批操作"：如果认为当前的市场环境不利于股票投资，可以考虑分批卖出部分股票，降低持仓成本。同时，可以逐步买入其他具有潜力的股票，实现资产配置的优化。
4. "长期持有"：如果您对所投资的蓝筹股有信心，可以考虑长期持有。股市的波动是常态，但长期来看，蓝筹股的业绩和分红通常能弥补短期内的亏损。
5. "关注宏观经济"：了解宏观经济形势对股市的影响，如货币政策、行业政策等。在宏观经济好转时，蓝筹股的表现通常较为稳定。
6. "咨询专业人士"：如果您对股市投资不太熟悉，可以咨询证券分析师、投资顾问等专业人士，获取更多建议。
7. "保持冷静"：面对亏损，保持冷静至关重要。盲目操作

我21年买的蓝筹 一直涨涨跌跌 目前亏了30％多