央行降准和降息是中央银行为了实现货币政策目标而采取的两种常见措施。
### 央行降准
"意思"：降准是指中央银行降低存款准备金率。存款准备金率是商业银行必须按照一定比例向中央银行存储的存款。降低存款准备金率意味着商业银行可以保留更多的资金用于贷款。
"为什么要降准"：
1. "刺激经济增长"：当经济出现下滑时，央行通过降准可以增加商业银行的流动性，从而鼓励银行增加贷款，刺激投资和消费，推动经济增长。 2. "降低融资成本"：降准后，银行体系的资金成本降低，贷款利率可能会随之下降，降低企业和个人的融资成本。 3. "缓解资金紧张"：在某些情况下，比如金融机构面临流动性压力时，降准可以缓解这种压力。 4. "调整货币供应量"：降准直接增加了市场上的货币供应量，有助于抑制通货膨胀。
### 央行降息
"意思"：降息是指中央银行降低再贷款和再贴现利率，以及降低存款利率。再贷款和再贴现利率是中央银行向商业银行提供资金时收取的利率，存款利率是商业银行向储户支付利息的利率。
"为什么要降息"：
1. "刺激经济增长"：与降准类似，降息可以降低融资成本，刺激企业和个人的投资和消费。 2. "抑制通货膨胀"：在某些情况下，通货膨胀压力较大

央行降准和降息是啥意思？为什么要降准降息？，请说的详细些，谢谢