面对股市的跌停，确实是一个不确定性和焦虑并存的时刻。以下是一些建议，供您参考：
1. "冷静分析"：首先，不要急于做出决定。分析跌停的原因，是市场整体情绪波动，还是公司自身问题，或者是技术性回调。
2. "长期投资理念"：如果您是长期投资者，可能不需要过于担心短期的涨跌。重要的是公司的基本面和长期发展潜力。
3. "风险评估"：评估自己的风险承受能力，如果跌停让您感到非常不安，可能需要重新考虑投资组合。
4. "技术分析"：通过技术分析，比如K线图、均线等，来预测可能的走势。但请注意，技术分析并不能保证准确性。
5. "咨询专业人士"：如果需要，可以咨询金融顾问或投资专家，他们可能会提供专业的建议。
6. "分散投资"：不要把所有的资金都投入到一个股票或一个行业。分散投资可以降低风险。
7. "关注公司动态"：密切关注公司发布的公告和新闻，了解公司的最新动态。
8. "不要盲目跟风"：市场情绪有时会过于恐慌，不要盲目跟风，保持独立思考。
9. "保持耐心"：股市有其周期性，耐心等待可能会看到更好的机会。
10. "心理准备"：做好心理准备，股市有涨有跌，这是正常现象。
请记住，以上建议仅供参考，具体投资决策还需结合自己的实际情况和

今天是跌停，明天不知道该怎么走？