注销A股账户，但忘记了账号和开户公司，可以按照以下步骤尝试找回和注销：
1. "联系开户公司"： - 首先，您可以尝试联系开户的证券公司。大多数证券公司都有客服电话，您可以通过客服询问如何找回账户信息。 - 如果您记得开户的大致时间，可以提供这个信息，客服可能会根据您的开户时间查询到相关信息。
2. "提供身份证明"： - 为了保护账户安全，证券公司可能需要您提供身份证明文件，如身份证、开户时的协议书等。
3. "前往营业部"： - 如果电话沟通无法解决问题，您可以前往开户的证券公司营业部，面对面咨询工作人员。
4. "查询证券业协会网站"： - 您还可以尝试登录中国证券业协会的官方网站，查询开户公司的信息。
5. "注销账户"： - 找回账户信息后，您可以向证券公司提出注销账户的申请。根据规定，注销账户需要一定的流程和时间。
以下是一些可能需要您提供的资料： - 身份证原件及复印件 - 开户协议书 - 银行卡复印件（用于账户资金清算）
请注意，注销账户前请确保账户内没有未处理的交易和资金。如有疑问，建议您及时联系开户的证券公司获取帮助。

我要注销A股账户，忘了账号，也忘了是哪个公司